Protezione dei denti e della mascella nello sport: gli ortodontisti consigliano ai calciatori e ai giocatori di basket di usare un paradenti su misura
In occasione dell’inizio della nuova stagione, lo studio fornisce informazioni sulla prevenzione degli infortuni e sul ruolo dell’apparato masticatorio negli atleti
Monaco di Baviera, agosto 2026 – Giusto in tempo per l’inizio della stagione calcistica e di basket, lo studio ortodontico del dott. Matthias Epple, situato nella zona della Münchner Freiheit, sottolinea l’importanza di un paradenti sportivo su misura. In caso di scontri, cadute e colpi con la palla, i denti e la mascella sono tra le zone del viso più soggette a lesioni – un rischio che si può ridurre notevolmente con uno sforzo relativamente minimo. Soprattutto gli adulti e i ragazzi che praticano sport nella zona nord di Monaco traggono beneficio da un paradenti su misura. Ma il sistema masticatorio non è importante solo negli sport di contatto: anche negli sport di precisione come il golf e il tennis, l’occlusione influisce sulla muscolatura, sulla postura e sulla fluidità dei movimenti.
Calcio e pallacanestro: il rischio di infortuni al viso, spesso sottovalutato
Il calcio e il basket non sono considerati sport da combattimento classici, eppure proprio in questi sport si verificano spesso lesioni ai denti e alla mascella. Nel basket, i gomiti sotto canestro, i salti e i duelli ravvicinati portano spesso a colpi in faccia. Nel calcio, gli infortuni si verificano soprattutto durante i colpi di testa, gli scontri e le azioni in area di porta. Un paradenti sportivo attutisce la forza di questi colpi e può prevenire la frattura o la perdita dei denti, oltre a lesioni ai tessuti molli e alla mascella. In molti sport è ormai espressamente raccomandato per bambini e adolescenti.
Perché una mascherina su misura aderisce meglio
I paradenti già pronti che trovi nei negozi di articoli sportivi raramente calzano alla perfezione, sono troppo larghi e quindi spesso non vengono indossati affatto o vengono indossati nel modo sbagliato. Un paradenti realizzato su misura in studio, sulla base di un’impronta o di una scansione digitale, invece, calza alla perfezione, non ostacola quasi per niente la respirazione e la pronuncia e offre una protezione più uniforme. Ecco cosa conta:
- Realizzazione su misura in base a un’impronta dentale personalizzata o a una scansione 3D
- particolarmente importante per chi porta un apparecchio fisso
- Controlla regolarmente la posizione della sedia, soprattutto durante la fase di crescita
- Sostituzione dopo la caduta dei denti da latte o cambiamenti nella posizione dei denti
L’occlusione ha un ruolo importante: articolazione temporo-mandibolare, muscolatura, postura
Oltre alla semplice protezione, il sistema masticatorio ha un ruolo importante anche nell’attività sportiva. È strettamente collegato, attraverso i muscoli e le fasce, alla muscolatura della testa, del collo e delle spalle. Se l’interazione tra denti e articolazione temporo-mandibolare è compromessa – gli esperti parlano di disfunzione craniomandibolare (CMD) –, questo può favorire tensioni nella zona del collo e delle spalle. Soprattutto negli sport di precisione come il golf e il tennis, dove l’equilibrio, la stabilità del tronco e la fluidità dei movimenti sono determinanti per la prestazione, un sistema masticatorio rilassato o teso può farsi sentire – dallo swing nel golf al servizio nel tennis. Se soffri di tensioni ricorrenti o di disturbi alla mandibola, un esame funzionale ortodontico potrebbe rivelarsi molto utile.
Sollevamenti e esercizi di crunch sotto pressione durante la gara
Anche la tensione psicologica influisce sulla mandibola: quando sono sotto pressione, molte persone stringono e digrignano i denti (bruxismo), spesso di notte e senza rendersene conto. Gli esperti indicano come segnali di allarme tipici:
- Dolore alla mandibola o sensazione di stanchezza durante la masticazione al mattino
- Rumori di scricchiolio o sfregamento nell’articolazione temporo-mandibolare
- tensioni ricorrenti al collo e alle spalle
- Cefalea tensiva, soprattutto nella zona delle tempie
- denti visibilmente consumati o sensibili
Se si manifestano più di questi sintomi, può essere utile sottoporsi a una visita ortodontica del sistema masticatorio. Spesso basta già una mascherina su misura per dare sollievo.
«Quando si parla di calcio e pallacanestro, quasi nessuno pensa al paradenti – eppure i denti e la mascella sono le parti del viso più a rischio. Un paradenti su misura si adatta meglio, viene indossato più volentieri e previene efficacemente gli infortuni.» – Dott. Matthias Epple
